Здравствуйте, Анастасия.

Как Вы сами пишете, у вас нарушение произношения - "каша получается, нет чёткости.." Это проявления дизартрические. Нарушение сложных двигательных навыков затрудняет переключение с артикулемы на артикулему, что влечёт искажение  звуко-слоговой структуры слова и, только проговариванием чистоговорок, в данном случае, не обойтись. Вам нужно выяснить и устранить причину произносительных искажений: проверить состояние кровоснабжения мозга. Оно может зависить от состояния позвоночника в шейно-грудном отделе и от других патологий. Рекомендую обратиться к хирургу-ортопеду и к невропатологу